Sport

Zdrowie

砰wno嗆
Blog > Komentarze do wpisu

Poprawa przemiany materii (dieta)

Zosta豉 opracowana w szpitalu rz康owym w Kopenhadze. Nie jest to dieta odchudzaj帷a, przeciwnie - dieta ta zwi瘯sza przemian materii i dlatego dzia豉 nawet po zako鎍zeniu kuracji. Je瞠li kuracj przeprowadza si niewolniczo - zgubisz nadmiar t逝szczu (7-20 kg).
Lunch i obiad mo積a zmienia nawzajem. Je瞠li b璠zie to mia這 miejsce tego samego dnia.


Dieta zmierza do przemiany materii, co prowadzi do tego, 瞠 po 13 dniach mo瞠sz je嗆 normalnie bez obaw tycia przez pierwsze 2 lata.
Kuracj przeprowadza si przez 13 dni, ani mniej ani wi璚ej. Je瞠li podczas kuracji wypijesz lampk wina, piwa, zjesz s這dycze, przerywasz kuracj od razu i w zwi您ku z tym ginie efekt. Je瞠li przerwa貫 przed up造wem 6 dni mo瞠sz powt鏎zy j po 3 miesi帷ach.
Je瞠li przeprowadzi這 si kuracj punkt po punkcie nie mo積a jej absolutnie powt鏎zy wcze郾iej ni po roku. Zaleca si, aby kuracj powt鏎zy po 2 latach, je郵i to potrzebne. Ze wzgl璠u na d逝go嗆 kuracji trudno j zaplanowa, dlatego dobrze jest upewni si, czy w tym czasie nie jeste鄉y zaproszeni na obiad, urodziny lub inne przyj璚ia. Je郵i jeste g這dny wypij szklank wody. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.

Chuda ryba - dorsz, pstrag.

Gruby plaster - 10 dkg

W璠lina - ma by chuda, w璠zona, gotowana.

Przyprawy - s鏊, pieprz.

Kawa - mo瞠 by rozpuszczalna, z expresu itp.

Zaleca si 2 litry wody dziennie do picia

Artyku pochodzi z naszego forum mojtening.pun.pl
wtorek, 06 kwietnia 2010, mojtrening